รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่เกล็ดข้าวโอ๊ต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันต่ำ

115

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.3 g

คาร์บ17 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	115	6.3 g	17 g	2.1 g
50 g	50 g	58	3.2 g	8.4 g	1 g
150 g	150 g	173	9.5 g	25 g	3.1 g
200 g	200 g	230	13 g	33 g	4.1 g
250 g	250 g	288	16 g	42 g	5.2 g

100 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่เกล็ดข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่เกล็ดข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่เกล็ดข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่เกล็ดข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 1 g

150 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่เกล็ดข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่เกล็ดข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 3.1 g

200 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่เกล็ดข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่เกล็ดข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 4.1 g

250 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่เกล็ดข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่เกล็ดข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 5.2 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0112G · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร