รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Muesli bar, yoghurt coated

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

435
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.3 g
คาร์บ67 g
ไขมัน16 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 435 kcal —
  • โปรตีน 4.3 g 9%
  • คาร์โบไฮเดรต 67 g 24%
  • ไขมัน 16 g 20%
  • ไขมันอิ่มตัว 14 g 70%
  • ใยอาหาร 3.4 g 12%
  • น้ำตาล 31 g —
  • โซเดียม 121 mg 5%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 2 µg 0%
  • วิตามินซี 7.2 mg 8%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0 mg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
  • ไนอาซิน (B3) 0.77 mg 5%
  • วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 20 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0.01 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 82 mg 6%
  • ธาตุเหล็ก 0.58 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 112 mg 9%
  • โพแทสเซียม 154 mg 3%
  • สังกะสี 1 mg 9%
  • ซีลีเนียม 0 µg 0%
  • ไอโอดีน 8.5 µg 6%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4354.3 g67 g16 g
50 g50 g2182.1 g34 g7.9 g
150 g150 g6536.4 g101 g24 g
200 g200 g8708.5 g134 g32 g
250 g250 g108811 g168 g40 g

คำถามเกี่ยวกับ Muesli bar, yoghurt coated

100 g ของ Muesli bar, yoghurt coated มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Muesli bar, yoghurt coated ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 16 g

50 g ของ Muesli bar, yoghurt coated มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Muesli bar, yoghurt coated ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 7.9 g

150 g ของ Muesli bar, yoghurt coated มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Muesli bar, yoghurt coated ให้พลังงาน 653 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 24 g

200 g ของ Muesli bar, yoghurt coated มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Muesli bar, yoghurt coated ให้พลังงาน 870 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 134 g และไขมัน 32 g

250 g ของ Muesli bar, yoghurt coated มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Muesli bar, yoghurt coated ให้พลังงาน 1088 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 168 g และไขมัน 40 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) U24 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร