รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มูซากา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

กราแตงใส่มันฝรั่ง มะเขือม่วง เบชาเมล และซอสเนื้อบด

157

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.1 g

คาร์บ7.5 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	157	6.1 g	7.5 g	11 g
50 g	50 g	79	3.1 g	3.8 g	5.5 g
150 g	150 g	236	9.2 g	11 g	17 g
200 g	200 g	314	12 g	15 g	22 g
250 g	250 g	393	15 g	19 g	28 g

100 g ของ มูซากา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มูซากา ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 11 g

50 g ของ มูซากา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มูซากา ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 5.5 g

150 g ของ มูซากา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มูซากา ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 17 g

200 g ของ มูซากา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มูซากา ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 22 g

250 g ของ มูซากา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มูซากา ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X6A3020 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร