รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มินิแครกเกอร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงรส

435
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ68 g
ไขมัน13 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 435 kcal —
  • โปรตีน 10 g 21%
  • คาร์โบไฮเดรต 68 g 25%
  • ไขมัน 13 g 16%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 10%
  • ใยอาหาร 3.5 g 13%
  • น้ำตาล 1.8 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g43510 g68 g13 g
50 g50 g2185.2 g34 g6.3 g
150 g150 g65316 g103 g19 g
200 g200 g87021 g137 g25 g
250 g250 g108826 g171 g32 g

คำถามเกี่ยวกับ มินิแครกเกอร์

มินิแครกเกอร์กินคู่กับอะไรได้บ้าง?

กินกับชีส ครีมชีส ฮัมมัส หรือดิปอะโวคาโดได้ดี เพราะชิ้นเล็กหยิบจิ้มง่าย จะเสิร์ฟคู่ซุปหรือสลัดแทนขนมปังกรอบก็ได้

มินิแครกเกอร์บดใช้ทำอะไรได้บ้าง?

ใส่ถุงแล้วใช้ไม้คลึงบดให้เป็นเกล็ด ใช้คลุกไก่หรือปลาแทนเกล็ดขนมปัง หรือโรยหน้ามักกะโรนีอบและผักอบเพื่อเพิ่มความกรุบกรอบ

เปิดห่อมินิแครกเกอร์แล้วเก็บอย่างไรไม่ให้นิ่ม?

ปิดปากถุงให้สนิทหรือใส่กล่องปิดฝาแน่น แล้วเก็บไว้ในที่แห้งและเย็น อย่าวางใกล้ไอน้ำหรือของชื้น เพราะแครกเกอร์จะดูดความชื้นและกรอบน้อยลง

มินิแครกเกอร์ที่นิ่มแล้วทำให้กรอบขึ้นได้ไหม?

ได้ ถ้ายังไม่มีกลิ่นหรือรสผิดปกติ ให้วางเรียงบนถาดแล้วอบที่ 150 °C ราว 5–8 นาที จากนั้นพักให้เย็นสนิทก่อนเก็บในภาชนะปิดสนิท

มินิแครกเกอร์ใช้แทนขนมปังกรอบในซุปได้ไหม?

ได้ บี้เป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วโรยบนซุปก่อนเสิร์ฟ จะคงความกรอบได้นานกว่าการใส่ทิ้งไว้ในซุป ส่วนเกล็ดที่บดละเอียดใช้โรยหน้าซุปข้นอบได้

เด็กเล็กกินมินิแครกเกอร์ได้ไหม?

แครกเกอร์เนื้อแห้งและแตกเป็นชิ้นแข็งอาจติดคอได้ ควรให้เด็กนั่งกินโดยมีผู้ใหญ่ดูแล และเลือกชิ้นที่ละลายหรือแตกง่ายตามวัย หลีกเลี่ยงการให้กินขณะเดินหรือเล่น

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5098 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร