รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
มินส์มีท
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
274
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.6 g
คาร์บ62 g
ไขมัน4.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 274 kcal —
- โปรตีน 0.6 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 62 g 23%
- ไขมัน 4.3 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 8.2 g 41%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 62 g —
- โซเดียม 18 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.03 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 35 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.6 mg 3%
- แมกนีเซียม 4 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 13 mg 1%
- โพแทสเซียม 44 mg 1%
- สังกะสี 0.2 mg 2%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- ซีลีเนียม 1 µg 2%
- ไอโอดีน 7 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 0.6 g | 62 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 0.3 g | 31 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 0.9 g | 93 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 1.2 g | 124 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 1.5 g | 155 g | 11 g |
คำถามเกี่ยวกับ มินส์มีท
100 g ของ มินส์มีท มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ มินส์มีท ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 4.3 g
50 g ของ มินส์มีท มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ มินส์มีท ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 2.2 g
150 g ของ มินส์มีท มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ มินส์มีท ให้พลังงาน 411 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 6.5 g
200 g ของ มินส์มีท มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ มินส์มีท ให้พลังงาน 548 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 8.6 g
250 g ของ มินส์มีท มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ มินส์มีท ให้พลังงาน 685 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 155 g และไขมัน 11 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-765 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร