รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
รอยัลไอซิ่ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทำเองที่บ้าน
354
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.1 g
คาร์บ93 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 354 kcal —
- โปรตีน 1.1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 93 g 34%
- น้ำตาล 92 g —
- โซเดียม 30 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.03 mg 1%
- ไบโอติน (B7) 0.6 µg 2%
- โฟเลต (B9) 1 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 2 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.45 mg 3%
- แมกนีเซียม 1 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 2 mg 0%
- โพแทสเซียม 26 mg 1%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- ซีลีเนียม 1 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 1.1 g | 93 g | – |
| 50 g | 50 g | 177 | 0.6 g | 47 g | – |
| 150 g | 150 g | 531 | 1.7 g | 140 g | – |
| 200 g | 200 g | 708 | 2.2 g | 187 g | – |
| 250 g | 250 g | 885 | 2.8 g | 234 g | – |
คำถามเกี่ยวกับ รอยัลไอซิ่ง
100 g ของ รอยัลไอซิ่ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ รอยัลไอซิ่ง ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน –
50 g ของ รอยัลไอซิ่ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ รอยัลไอซิ่ง ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน –
150 g ของ รอยัลไอซิ่ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ รอยัลไอซิ่ง ให้พลังงาน 531 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 140 g และไขมัน –
200 g ของ รอยัลไอซิ่ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ รอยัลไอซิ่ง ให้พลังงาน 708 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 187 g และไขมัน –
250 g ของ รอยัลไอซิ่ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ รอยัลไอซิ่ง ให้พลังงาน 885 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 234 g และไขมัน –
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-805 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร