รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกชิ้นเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ มีไข่และเกล็ดขนมปัง

230

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ5.1 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	230	18 g	5.1 g	15 g
50 g	50 g	115	9 g	2.6 g	7.5 g
150 g	150 g	345	27 g	7.7 g	23 g
200 g	200 g	460	36 g	10 g	30 g
250 g	250 g	575	45 g	13 g	38 g

100 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 15 g

50 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 7.5 g

150 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 23 g

200 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว ให้พลังงาน 460 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 30 g

250 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว ให้พลังงาน 575 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 38 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2337 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร