รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกชิ้นเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงด้วยไข่และเกล็ดขนมปัง

308

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ5.2 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	308	27 g	5.2 g	20 g
50 g	50 g	154	14 g	2.6 g	9.9 g
150 g	150 g	462	41 g	7.8 g	30 g
200 g	200 g	616	54 g	10 g	40 g
250 g	250 g	770	68 g	13 g	50 g

100 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 20 g

50 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 9.9 g

150 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 30 g

200 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว ให้พลังงาน 616 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 40 g

250 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว ให้พลังงาน 770 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 50 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1390 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร