รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แมคชิคแคนแซนด์วิช
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
mcdonald's, ไม่ใส่มายองเนส
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 240 kcal —
- โปรตีน 11 g 22%
- คาร์โบไฮเดรต 30 g 11%
- ไขมัน 8.5 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 1.6 g 8%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 4.2 g —
- โซเดียม 555 mg 24%
- คอเลสเตอรอล 22 mg 7%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0.9 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.23 mg 20%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
- ไนอาซิน (B3) 4.4 mg 27%
- โฟเลต (B9) 72 µg 18%
- วิตามินบี 12 0.17 µg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 96 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
- แมกนีเซียม 20 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 150 mg 12%
- โพแทสเซียม 184 mg 4%
- สังกะสี 0.75 mg 7%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.29 mg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 11 g | 30 g | 8.5 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 138 g | 331 | 15 g | 41 g | 12 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 276 g | 662 | 31 g | 82 g | 23 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 69 g | 166 | 7.6 g | 20 g | 5.8 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 414 g | 994 | 46 g | 122 g | 35 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 552 g | 1325 | 61 g | 163 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5.5 g | 15 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 17 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 22 g | 59 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 28 g | 74 g | 21 g |
คำถามเกี่ยวกับ แมคชิคแคนแซนด์วิช
100 g ของ แมคชิคแคนแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แมคชิคแคนแซนด์วิช ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 8.5 g
1 หน่วยบริโภค (138 g) ของ แมคชิคแคนแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (138 g) ของ แมคชิคแคนแซนด์วิช ให้พลังงาน 331 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 12 g
2 หน่วยบริโภค (276 g) ของ แมคชิคแคนแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (276 g) ของ แมคชิคแคนแซนด์วิช ให้พลังงาน 662 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 23 g
½ หน่วยบริโภค (69 g) ของ แมคชิคแคนแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (69 g) ของ แมคชิคแคนแซนด์วิช ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 5.8 g
3 หน่วยบริโภค (414 g) ของ แมคชิคแคนแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (414 g) ของ แมคชิคแคนแซนด์วิช ให้พลังงาน 994 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 35 g
4 หน่วยบริโภค (552 g) ของ แมคชิคแคนแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (552 g) ของ แมคชิคแคนแซนด์วิช ให้พลังงาน 1325 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 163 g และไขมัน 47 g
50 g ของ แมคชิคแคนแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แมคชิคแคนแซนด์วิช ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 4.2 g
150 g ของ แมคชิคแคนแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แมคชิคแคนแซนด์วิช ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 13 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173306 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร