รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แยม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รสชาติต่าง ๆ

238

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.3 g

คาร์บ58 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	238	0.3 g	58 g	0.1 g
50 g	50 g	119	0.2 g	29 g	0.1 g
150 g	150 g	357	0.5 g	87 g	0.2 g
200 g	200 g	476	0.6 g	115 g	0.2 g
250 g	250 g	595	0.8 g	144 g	0.3 g

100 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แยม ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แยม ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แยม ให้พลังงาน 357 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แยม ให้พลังงาน 476 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แยม ให้พลังงาน 595 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 144 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: slv 1797 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร