รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แยม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทุกรสชาติ น้ำตาลน้อย

147

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.3 g

คาร์บ37 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	147	0.3 g	37 g
50 g	50 g	74	0.2 g	19 g
150 g	150 g	221	0.5 g	56 g
200 g	200 g	294	0.6 g	74 g
250 g	250 g	368	0.8 g	93 g

100 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แยม ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0 g

50 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แยม ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0 g

150 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แยม ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 0 g

200 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แยม ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 0 g

250 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แยม ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F010055 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร