รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ถั่วลันเตาหวาน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ต้มสุก
33
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2 g
คาร์บ5 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 33 kcal —
- โปรตีน 2 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 5 g 2%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 2.5 g 9%
- น้ำตาล 0 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2 g | 5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 2.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3 g | 7.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4 g | 10 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5 g | 13 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ ถั่วลันเตาหวาน
100 g ของ ถั่วลันเตาหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ถั่วลันเตาหวาน ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0 g
50 g ของ ถั่วลันเตาหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ถั่วลันเตาหวาน ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0 g
150 g ของ ถั่วลันเตาหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ถั่วลันเตาหวาน ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 0 g
200 g ของ ถั่วลันเตาหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ถั่วลันเตาหวาน ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0 g
250 g ของ ถั่วลันเตาหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ถั่วลันเตาหวาน ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 964 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
