รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
มามมี
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เนื้อและเปลือก, เอาเมล็ดออก, ในน้ำเชื่อมบรรจukระป๋อง, ของแข็งและของเหลว, เก็บตัวอย่างจากเกาะมาร์ตีนีก
โปรตีน0.3 g
คาร์บ13 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 1.8 g 6%
- น้ำตาล 7.3 g —
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2.1 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.3 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.1 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 0.4 g | 20 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | – | 0.6 g | 27 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | – | 0.7 g | 33 g | 0.3 g |
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 13400 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร