รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาลิง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	73	17 g	0.6 g
50 g	50 g	37	8.5 g	0.3 g
150 g	150 g	110	25 g	0.9 g
200 g	200 g	146	34 g	1.2 g
250 g	250 g	183	42 g	1.5 g

100 g ของ ปลาลิง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาลิง ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ ปลาลิง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาลิง ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ปลาลิง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาลิง ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ ปลาลิง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาลิง ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.2 g

250 g ของ ปลาลิง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาลิง ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T202152 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร