รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาลิง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน ในกระทะ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	97	23 g	0.7 g
50 g	50 g	49	11 g	0.3 g
150 g	150 g	146	34 g	1 g
200 g	200 g	194	45 g	1.4 g
250 g	250 g	243	56 g	1.7 g

100 g ของ ปลาลิง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาลิง ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ ปลาลิง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาลิง ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ปลาลิง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาลิง ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

200 g ของ ปลาลิง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาลิง ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.4 g

250 g ของ ปลาลิง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาลิง ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.7 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T202182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร