รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เนื้อไลม์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เฉพาะเนื้อ, ชั่งรวมเปลือกและเมล็ด
6
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.5 g
คาร์บ0.6 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 6 kcal —
- โปรตีน 0.5 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 0.6 g 0%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- น้ำตาล 0.6 g —
- โซเดียม 1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 34 mg 38%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.16 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
- แมกนีเซียม 8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 13 mg 1%
- โพแทสเซียม 96 mg 2%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 6 | 0.5 g | 0.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0.3 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 9 | 0.8 g | 0.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 12 | 1 g | 1.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 15 | 1.3 g | 1.5 g | 0.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ เนื้อไลม์
100 g ของ เนื้อไลม์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เนื้อไลม์ ให้พลังงาน 6 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ เนื้อไลม์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เนื้อไลม์ ให้พลังงาน 3 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ เนื้อไลม์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เนื้อไลม์ ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0.3 g
200 g ของ เนื้อไลม์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เนื้อไลม์ ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 0.4 g
250 g ของ เนื้อไลม์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เนื้อไลม์ ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0.5 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 14-132 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
