ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 46 kcal —
  • โปรตีน 0.3 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 0.8 g 0%
  • ไขมัน 0 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0.1 g —
  • โซเดียม 4 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0 mg 0%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.01 mg 0%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
  • ไนอาซิน (B3) 0.39 mg 2%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 6 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.02 µg 1%
  • โคลีน 8.8 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 4 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0.03 mg 0%
  • แมกนีเซียม 5 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 12 mg 1%
  • โพแทสเซียม 21 mg 0%
  • สังกะสี 0.01 mg 0%
  • ทองแดง 0.01 mg 1%
  • ซีลีเนียม 0.4 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g460.3 g0.8 g0 g
1 หน่วยบริโภค356 g1640.9 g2.7 g0 g
2 หน่วยบริโภค712 g3281.8 g5.5 g0 g
½ หน่วยบริโภค178 g820.4 g1.4 g0 g
3 หน่วยบริโภค1068 g4912.7 g8.2 g0 g
4 หน่วยบริโภค1424 g6553.6 g11 g0 g
50 g50 g230.1 g0.4 g0 g
150 g150 g690.4 g1.2 g0 g
200 g200 g920.5 g1.5 g0 g
250 g250 g1150.6 g1.9 g0 g

คำถามเกี่ยวกับ เบียร์ไลท์

100 g ของ เบียร์ไลท์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เบียร์ไลท์ ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0 g

1 หน่วยบริโภค (356 g) ของ เบียร์ไลท์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (356 g) ของ เบียร์ไลท์ ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (712 g) ของ เบียร์ไลท์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (712 g) ของ เบียร์ไลท์ ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 0 g

½ หน่วยบริโภค (178 g) ของ เบียร์ไลท์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (178 g) ของ เบียร์ไลท์ ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (1068 g) ของ เบียร์ไลท์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (1068 g) ของ เบียร์ไลท์ ให้พลังงาน 491 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 0 g

4 หน่วยบริโภค (1424 g) ของ เบียร์ไลท์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1424 g) ของ เบียร์ไลท์ ให้พลังงาน 655 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0 g

50 g ของ เบียร์ไลท์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เบียร์ไลท์ ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0 g

150 g ของ เบียร์ไลท์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เบียร์ไลท์ ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174145 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร