รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดถั่วเลนทิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ใส่น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.4 g

คาร์บ8.9 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	64	4.4 g	8.9 g	0.3 g
50 g	50 g	32	2.2 g	4.4 g	0.2 g
150 g	150 g	96	6.7 g	13 g	0.5 g
200 g	200 g	128	8.9 g	18 g	0.6 g
250 g	250 g	160	11 g	22 g	0.8 g

100 g ของ สลัดถั่วเลนทิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดถั่วเลนทิล ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ สลัดถั่วเลนทิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดถั่วเลนทิล ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ สลัดถั่วเลนทิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดถั่วเลนทิล ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ สลัดถั่วเลนทิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดถั่วเลนทิล ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ สลัดถั่วเลนทิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดถั่วเลนทิล ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0181T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร