รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อแกะสับชิ้นติดกระดูก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน

289

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน34 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	289	34 g	0.2 g	17 g
50 g	50 g	145	17 g	0.1 g	8.5 g
150 g	150 g	434	51 g	0.3 g	26 g
200 g	200 g	578	67 g	0.4 g	34 g
250 g	250 g	723	84 g	0.5 g	43 g

100 g ของ เนื้อแกะสับชิ้นติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อแกะสับชิ้นติดกระดูก ให้พลังงาน 289 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 17 g

50 g ของ เนื้อแกะสับชิ้นติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อแกะสับชิ้นติดกระดูก ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 8.5 g

150 g ของ เนื้อแกะสับชิ้นติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อแกะสับชิ้นติดกระดูก ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 26 g

200 g ของ เนื้อแกะสับชิ้นติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อแกะสับชิ้นติดกระดูก ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 34 g

250 g ของ เนื้อแกะสับชิ้นติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อแกะสับชิ้นติดกระดูก ให้พลังงาน 723 kcal มีโปรตีน 84 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 43 g

แหล่งข้อมูล: mvt 03.267 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร