รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
กุยญ์อามัง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เค้กขนมปังนมเนยและคาราเมล, จากร้านเบเกอรี่
449
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.8 g
คาร์บ49 g
ไขมัน25 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 449 kcal —
- โปรตีน 5.8 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 49 g 18%
- ไขมัน 25 g 32%
- ไขมันอิ่มตัว 17 g 84%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- น้ำตาล 21 g —
- โซเดียม 340 mg 15%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 248 µg 28%
- วิตามินเค 2.6 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.3 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 47 µg 12%
- วิตามินบี 12 0.06 µg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 20 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.49 mg 3%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 59 mg 5%
- โพแทสเซียม 86 mg 2%
- สังกะสี 0.43 mg 4%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.21 mg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 449 | 5.8 g | 49 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 2.9 g | 24 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 674 | 8.7 g | 73 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 898 | 12 g | 97 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1123 | 15 g | 122 g | 63 g |
คำถามเกี่ยวกับ กุยญ์อามัง
100 g ของ กุยญ์อามัง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ กุยญ์อามัง ให้พลังงาน 449 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 25 g
50 g ของ กุยญ์อามัง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ กุยญ์อามัง ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 13 g
150 g ของ กุยญ์อามัง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ กุยญ์อามัง ให้พลังงาน 674 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 38 g
200 g ของ กุยญ์อามัง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ กุยญ์อามัง ให้พลังงาน 898 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 50 g
250 g ของ กุยญ์อามัง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ กุยญ์อามัง ให้พลังงาน 1123 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 63 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 23122 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
