รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กระเทียมกลีบเดี่ยวแคชเมียร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

125

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.1 g

คาร์บ23 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	125	6.1 g	24 g	0.2 g
50 g	50 g	63	3.1 g	12 g	0.1 g
150 g	150 g	188	9.2 g	35 g	0.2 g
200 g	200 g	250	12 g	47 g	0.3 g
250 g	250 g	313	15 g	59 g	0.4 g

100 g ของ กระเทียมกลีบเดี่ยวแคชเมียร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กระเทียมกลีบเดี่ยวแคชเมียร์ ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ กระเทียมกลีบเดี่ยวแคชเมียร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กระเทียมกลีบเดี่ยวแคชเมียร์ ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ กระเทียมกลีบเดี่ยวแคชเมียร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กระเทียมกลีบเดี่ยวแคชเมียร์ ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ กระเทียมกลีบเดี่ยวแคชเมียร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กระเทียมกลีบเดี่ยวแคชเมียร์ ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 0.3 g

250 g ของ กระเทียมกลีบเดี่ยวแคชเมียร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กระเทียมกลีบเดี่ยวแคชเมียร์ ให้พลังงาน 313 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 0.4 g

แหล่งข้อมูล: IFCT (India) G013 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร