รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กระวานเขียว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สีเขียว

255

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.1 g

คาร์บ48 g

ไขมัน2.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	255	8.1 g	48 g	2.6 g
50 g	50 g	128	4.1 g	24 g	1.3 g
150 g	150 g	383	12 g	72 g	3.9 g
200 g	200 g	510	16 g	96 g	5.2 g
250 g	250 g	638	20 g	119 g	6.5 g

100 g ของ กระวานเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กระวานเขียว ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 2.6 g

50 g ของ กระวานเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กระวานเขียว ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ กระวานเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กระวานเขียว ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 3.9 g

200 g ของ กระวานเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กระวานเขียว ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 5.2 g

250 g ของ กระวานเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กระวานเขียว ให้พลังงาน 638 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 6.5 g

แหล่งข้อมูล: IFCT (India) G020 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร