รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แอปเปิลโจนากลวด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่รวมเปลือก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.2 g

คาร์บ12 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	52	0.2 g	12 g	0.1 g
50 g	50 g	26	0.1 g	5.8 g	0.1 g
150 g	150 g	78	0.3 g	17 g	0.2 g
200 g	200 g	104	0.4 g	23 g	0.2 g
250 g	250 g	130	0.5 g	29 g	0.3 g

100 g ของ แอปเปิลโจนากลวด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แอปเปิลโจนากลวด ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ แอปเปิลโจนากลวด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แอปเปิลโจนากลวด ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ แอปเปิลโจนากลวด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แอปเปิลโจนากลวด ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ แอปเปิลโจนากลวด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แอปเปิลโจนากลวด ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ แอปเปิลโจนากลวด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แอปเปิลโจนากลวด ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2754 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร