รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
กาแฟสำเร็จรูปผสมชิโครี
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ผง
355
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.3 g
คาร์บ78 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 355 kcal —
- โปรตีน 9.3 g 19%
- คาร์โบไฮเดรต 78 g 29%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- โซเดียม 277 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.29 mg 22%
- ไนอาซิน (B3) 21.7 mg 135%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.1 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 103 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 4.8 mg 26%
- แมกนีเซียม 213 mg 51%
- ฟอสฟอรัส 271 mg 22%
- โพแทสเซียม 3395 mg 72%
- สังกะสี 0.37 mg 3%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 1.2 mg 52%
- ซีลีเนียม 9.4 µg 17%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 9.3 g | 78 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4.7 g | 39 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 14 g | 118 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 19 g | 157 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 23 g | 196 g | 0.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ กาแฟสำเร็จรูปผสมชิโครี
100 g ของ กาแฟสำเร็จรูปผสมชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ กาแฟสำเร็จรูปผสมชิโครี ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ กาแฟสำเร็จรูปผสมชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ กาแฟสำเร็จรูปผสมชิโครี ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ กาแฟสำเร็จรูปผสมชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ กาแฟสำเร็จรูปผสมชิโครี ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 0.3 g
200 g ของ กาแฟสำเร็จรูปผสมชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ กาแฟสำเร็จรูปผสมชิโครี ให้พลังงาน 710 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 157 g และไขมัน 0.4 g
250 g ของ กาแฟสำเร็จรูปผสมชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ กาแฟสำเร็จรูปผสมชิโครี ให้พลังงาน 888 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 196 g และไขมัน 0.5 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2878 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร