อะโวคาโดพันธุ์ฮาสส์

วิตามิน

• วิตามินเอ 2 µg 0%
• วิตามินซี 0.8 mg 1%
• วิตามินดี 0 µg 0%
• วิตามินอี 1.5 mg 10%
• ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
• ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 9%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.92 mg 18%
• วิตามินบี 6 0.21 mg 12%
• ไบโอติน (B7) 1.6 µg 5%
• โฟเลต (B9) 21.6 µg 5%
• วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 13 mg 1%
• ธาตุเหล็ก 0.35 mg 2%
• แมกนีเซียม 19 mg 5%
• ฟอสฟอรัส 39 mg 3%
• โพแทสเซียม 402 mg 9%
• สังกะสี 0.38 mg 3%
• ทองแดง 0.17 mg 19%
• แมงกานีส 0.19 mg 8%