รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวบดชิ้นเล็กๆ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันต่ำ 85% / ไขมัน 15% ผัดในกระทะ

256

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	256	28 g	15 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	218	24 g	13 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	435	47 g	26 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	109	12 g	6.5 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	653	71 g	39 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	870	94 g	52 g
50 g	50 g	128	14 g	7.7 g
150 g	150 g	384	42 g	23 g
200 g	200 g	512	56 g	31 g
250 g	250 g	640	69 g	38 g

100 g ของ เนื้อวัวบดชิ้นเล็กๆ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวบดชิ้นเล็กๆ ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อวัวบดชิ้นเล็กๆ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อวัวบดชิ้นเล็กๆ ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อวัวบดชิ้นเล็กๆ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อวัวบดชิ้นเล็กๆ ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อวัวบดชิ้นเล็กๆ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อวัวบดชิ้นเล็กๆ ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.5 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อวัวบดชิ้นเล็กๆ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อวัวบดชิ้นเล็กๆ ให้พลังงาน 653 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 39 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อวัวบดชิ้นเล็กๆ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อวัวบดชิ้นเล็กๆ ให้พลังงาน 870 kcal มีโปรตีน 94 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 52 g

50 g ของ เนื้อวัวบดชิ้นเล็กๆ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวบดชิ้นเล็กๆ ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.7 g

150 g ของ เนื้อวัวบดชิ้นเล็กๆ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวบดชิ้นเล็กๆ ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174034 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร