รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เฮเซลนัทคั่ว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เค็ม

664

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ7.7 g

ไขมัน61 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	664	13 g	7.7 g	61 g
50 g	50 g	332	6.7 g	3.8 g	31 g
150 g	150 g	996	20 g	12 g	92 g
200 g	200 g	1328	27 g	15 g	122 g
250 g	250 g	1660	34 g	19 g	153 g

100 g ของ เฮเซลนัทคั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เฮเซลนัทคั่ว ให้พลังงาน 664 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 61 g

50 g ของ เฮเซลนัทคั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เฮเซลนัทคั่ว ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 31 g

150 g ของ เฮเซลนัทคั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เฮเซลนัทคั่ว ให้พลังงาน 996 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 92 g

200 g ของ เฮเซลนัทคั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เฮเซลนัทคั่ว ให้พลังงาน 1328 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 122 g

250 g ของ เฮเซลนัทคั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เฮเซลนัทคั่ว ให้พลังงาน 1660 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 153 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 15050 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร