รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วลันเตาบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เนย ใส่นม ไม่ใส่เกลือ

122

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.7 g

คาร์บ9.3 g

ไขมัน5.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	122	6.7 g	9.3 g	5.1 g
50 g	50 g	61	3.3 g	4.7 g	2.6 g
150 g	150 g	183	10 g	14 g	7.7 g
200 g	200 g	244	13 g	19 g	10 g
250 g	250 g	305	17 g	23 g	13 g

100 g ของ ถั่วลันเตาบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วลันเตาบด ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 5.1 g

50 g ของ ถั่วลันเตาบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วลันเตาบด ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ ถั่วลันเตาบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วลันเตาบด ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7.7 g

200 g ของ ถั่วลันเตาบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วลันเตาบด ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 10 g

250 g ของ ถั่วลันเตาบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วลันเตาบด ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0227T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร