รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะกอกเขียว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดอง

151

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ0.5 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	151	1 g	0.5 g	15 g
50 g	50 g	76	0.5 g	0.3 g	7.7 g
150 g	150 g	227	1.5 g	0.8 g	23 g
200 g	200 g	302	2 g	1 g	31 g
250 g	250 g	378	2.5 g	1.3 g	38 g

100 g ของ มะกอกเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะกอกเขียว ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 15 g

50 g ของ มะกอกเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะกอกเขียว ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 7.7 g

150 g ของ มะกอกเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะกอกเขียว ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 23 g

200 g ของ มะกอกเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะกอกเขียว ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 31 g

250 g ของ มะกอกเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะกอกเขียว ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 38 g

แหล่งข้อมูล: mvt 06.556 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร