รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไอศกรีมกูร์เมต์แบบถ้วย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
256
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.9 g
คาร์บ29 g
ไขมัน14 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 256 kcal —
- โปรตีน 3.9 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 29 g 11%
- ไขมัน 14 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 8.3 g 42%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 25 g —
- โซเดียม 80 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 132 µg 15%
- วิตามินเค 1.6 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.57 mg 11%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 15.6 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.47 µg 20%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 110 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 21 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 110 mg 9%
- โพแทสเซียม 210 mg 4%
- สังกะสี 0.58 mg 5%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- แมงกานีส 0.14 mg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 3.9 g | 29 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 2 g | 15 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 5.9 g | 44 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 7.9 g | 58 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 9.9 g | 73 g | 34 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมกูร์เมต์แบบถ้วย
100 g ของ ไอศกรีมกูร์เมต์แบบถ้วย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไอศกรีมกูร์เมต์แบบถ้วย ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 14 g
50 g ของ ไอศกรีมกูร์เมต์แบบถ้วย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไอศกรีมกูร์เมต์แบบถ้วย ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 6.8 g
150 g ของ ไอศกรีมกูร์เมต์แบบถ้วย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไอศกรีมกูร์เมต์แบบถ้วย ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 20 g
200 g ของ ไอศกรีมกูร์เมต์แบบถ้วย มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไอศกรีมกูร์เมต์แบบถ้วย ให้พลังงาน 512 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 27 g
250 g ของ ไอศกรีมกูร์เมต์แบบถ้วย มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไอศกรีมกูร์เมต์แบบถ้วย ให้พลังงาน 640 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 34 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 39521 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
