รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตนมแพะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ผลไม้, มีน้ำตาล

100

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.8 g

คาร์บ12 g

ไขมัน4.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	100	3.8 g	12 g	4.3 g
50 g	50 g	50	1.9 g	5.8 g	2.1 g
150 g	150 g	150	5.7 g	17 g	6.4 g
200 g	200 g	200	7.7 g	23 g	8.6 g
250 g	250 g	250	9.6 g	29 g	11 g

100 g ของ โยเกิร์ตนมแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตนมแพะ ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 4.3 g

50 g ของ โยเกิร์ตนมแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตนมแพะ ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ โยเกิร์ตนมแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตนมแพะ ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 6.4 g

200 g ของ โยเกิร์ตนมแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตนมแพะ ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 8.6 g

250 g ของ โยเกิร์ตนมแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตนมแพะ ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 19727 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร