รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำผลไม้
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
จากน้ำ concentrat, ค่าเฉลี่ย
48
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.6 g
คาร์บ10 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 48 kcal —
- โปรตีน 0.6 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 10 g 4%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 5 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 11.6 µg 1%
- วิตามินซี 32.1 mg 36%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินเค 0.02 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.47 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.24 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- โฟเลต (B9) 24.4 µg 6%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8.7 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.1 mg 1%
- แมกนีเซียม 9.9 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 14.4 mg 1%
- โพแทสเซียม 148 mg 3%
- สังกะสี 0.03 mg 0%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.12 mg 5%
- ซีลีเนียม 3.8 µg 7%
- ไอโอดีน 3.5 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.6 g | 10 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.3 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0.8 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 1.1 g | 21 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 1.4 g | 26 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำผลไม้
100 g ของ น้ำผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำผลไม้ ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ น้ำผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำผลไม้ ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ น้ำผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำผลไม้ ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ น้ำผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำผลไม้ ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.3 g
250 g ของ น้ำผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำผลไม้ ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 2077 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
