รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คอไก่ทอดคลุกแป้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อหรือไก่ทอด, คอ, เนื้อและหนัง, ปรุงสุก, ทอด, คลุกแป้งสาลี

332

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ4.2 g

ไขมัน24 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	332	24 g	4.2 g	24 g
1 หน่วยบริโภค	11 g	37	2.6 g	0.5 g	2.6 g
2 หน่วยบริโภค	22 g	73	5.3 g	0.9 g	5.2 g
½ หน่วยบริโภค	5.5 g	18	1.3 g	0.2 g	1.3 g
3 หน่วยบริโภค	33 g	110	7.9 g	1.4 g	7.8 g
4 หน่วยบริโภค	44 g	146	11 g	1.9 g	10 g
50 g	50 g	166	12 g	2.1 g	12 g
150 g	150 g	498	36 g	6.4 g	35 g
200 g	200 g	664	48 g	8.5 g	47 g
250 g	250 g	830	60 g	11 g	59 g

100 g ของ คอไก่ทอดคลุกแป้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คอไก่ทอดคลุกแป้ง ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 24 g

1 หน่วยบริโภค (11 g) ของ คอไก่ทอดคลุกแป้ง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (11 g) ของ คอไก่ทอดคลุกแป้ง ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 2.6 g

2 หน่วยบริโภค (22 g) ของ คอไก่ทอดคลุกแป้ง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (22 g) ของ คอไก่ทอดคลุกแป้ง ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 5.2 g

½ หน่วยบริโภค (5.5 g) ของ คอไก่ทอดคลุกแป้ง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (5.5 g) ของ คอไก่ทอดคลุกแป้ง ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 1.3 g

3 หน่วยบริโภค (33 g) ของ คอไก่ทอดคลุกแป้ง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (33 g) ของ คอไก่ทอดคลุกแป้ง ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 7.8 g

4 หน่วยบริโภค (44 g) ของ คอไก่ทอดคลุกแป้ง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (44 g) ของ คอไก่ทอดคลุกแป้ง ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 10 g

50 g ของ คอไก่ทอดคลุกแป้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คอไก่ทอดคลุกแป้ง ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 12 g

150 g ของ คอไก่ทอดคลุกแป้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คอไก่ทอดคลุกแป้ง ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173621 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร