รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำสลัดเฟรนช์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

335
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.3 g
คาร์บ12 g
ไขมัน32 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 335 kcal —
  • โปรตีน 0.3 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
  • ไขมัน 32 g 41%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.8 g 24%
  • ใยอาหาร 0.5 g 2%
  • น้ำตาล 6.7 g —
  • โซเดียม 600 mg 26%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
  • ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
  • วิตามินบี 6 0 mg 0%
  • ไบโอติน (B7) 0 µg 0%
  • โฟเลต (B9) 0 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3350.3 g12 g32 g
50 g50 g1680.2 g5.9 g16 g
150 g150 g5030.5 g18 g48 g
200 g200 g6700.6 g23 g64 g
250 g250 g8380.8 g29 g81 g

คำถามเกี่ยวกับ น้ำสลัดเฟรนช์

น้ำสลัดเฟรนช์เหมาะกับสลัดแบบไหน?

ราดบนผักสลัดกรอบอย่างผักกาดแก้ว มะเขือเทศ และแตงกวา หรือคลุกกับโคลสลอว์ก็เข้ากัน รสเปรี้ยวหวานช่วยตัดความมันของชีสและเนื้อย่างได้ดี

ทำน้ำสลัดเฟรนช์เองให้เข้มข้นและไม่แยกชั้นได้อย่างไร?

ตีมัสตาร์ดกับน้ำส้มสายชู ซอสมะเขือเทศ และเครื่องปรุงให้เข้ากันก่อน แล้วค่อย ๆ รินน้ำมันลงไปพร้อมตีต่อจนข้น หากแยกชั้นระหว่างเก็บ ให้เขย่าขวดก่อนใช้

เปิดขวดน้ำสลัดเฟรนช์แล้วควรเก็บอย่างไร?

ปิดฝาให้สนิทและแช่ตู้เย็นหลังเปิดใช้ โดยใช้ช้อนสะอาดตักทุกครั้ง หากมีกลิ่น สี หรือเนื้อสัมผัสผิดไปจากเดิม ให้ทิ้ง

ใช้อะไรแทนน้ำสลัดเฟรนช์ได้บ้าง?

ใช้น้ำสลัดอิตาเลียนแทนได้ถ้าต้องการรสเปรี้ยวและกลิ่นสมุนไพร หรือใช้น้ำสลัดเทาซันไอแลนด์ถ้าชอบรสหวานมันและเนื้อข้นกว่า

น้ำสลัดเฟรนช์ต่างจากน้ำสลัดเทาซันไอแลนด์อย่างไร?

น้ำสลัดเฟรนช์มักมีรสเปรี้ยวหวานและเนื้อค่อนข้างเบา ส่วนน้ำสลัดเทาซันไอแลนด์มีเนื้อข้นและรสครีมมี่กว่า โดยมีพลังงาน 210 kcal ต่อ 100 g เทียบกับ 335 kcal ของน้ำสลัดเฟรนช์

น้ำสลัดเฟรนช์เหมือนน้ำสลัดวินิเกรตต์แบบฝรั่งเศสหรือไม่?

ไม่จำเป็นต้องเหมือนกัน น้ำสลัดเฟรนช์ที่พบทั่วไปมักมีซอสมะเขือเทศหรือเครื่องปรุงให้สีแดงอมส้ม ส่วนวินิเกรตต์แบบฝรั่งเศสมักเป็นส่วนผสมของน้ำมัน น้ำส้มสายชู และมัสตาร์ด

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-701 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร