รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วฟลาโชเลต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สด, แช่แข็ง, ดิบ

153

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.3 g

คาร์บ26 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	153	9.3 g	26 g	0.5 g
50 g	50 g	77	4.7 g	13 g	0.3 g
150 g	150 g	230	14 g	38 g	0.8 g
200 g	200 g	306	19 g	51 g	1 g
250 g	250 g	383	23 g	64 g	1.3 g

100 g ของ ถั่วฟลาโชเลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วฟลาโชเลต์ ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ ถั่วฟลาโชเลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วฟลาโชเลต์ ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ถั่วฟลาโชเลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วฟลาโชเลต์ ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ ถั่วฟลาโชเลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วฟลาโชเลต์ ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 1 g

250 g ของ ถั่วฟลาโชเลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วฟลาโชเลต์ ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 20537 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร