รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสเฟตา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แผ่น

256

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0.4 g

ไขมัน21 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	256	17 g	0.4 g	21 g
50 g	50 g	128	8.3 g	0.2 g	10 g
150 g	150 g	384	25 g	0.6 g	31 g
200 g	200 g	512	33 g	0.8 g	41 g
250 g	250 g	640	42 g	1 g	52 g

100 g ของ ชีสเฟตา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสเฟตา ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 21 g

50 g ของ ชีสเฟตา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสเฟตา ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 10 g

150 g ของ ชีสเฟตา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสเฟตา ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 31 g

200 g ของ ชีสเฟตา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสเฟตา ให้พลังงาน 512 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 41 g

250 g ของ ชีสเฟตา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสเฟตา ให้พลังงาน 640 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 52 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F002452 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร