รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หัวเฟนเนล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มสุก ไม่ใส่น้ำมัน ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.4 g

คาร์บ4.8 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	34	1.4 g	4.8 g	0.2 g
50 g	50 g	17	0.7 g	2.4 g	0.1 g
150 g	150 g	51	2.1 g	7.3 g	0.3 g
200 g	200 g	68	2.9 g	9.7 g	0.5 g
250 g	250 g	85	3.6 g	12 g	0.6 g

100 g ของ หัวเฟนเนล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หัวเฟนเนล ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ หัวเฟนเนล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หัวเฟนเนล ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ หัวเฟนเนล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หัวเฟนเนล ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ หัวเฟนเนล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หัวเฟนเนล ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.7 g และไขมัน 0.5 g

250 g ของ หัวเฟนเนล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หัวเฟนเนล ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1131B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร