ปลาเพิร์ชยุโรป

100 g ของ ปลาเพิร์ชยุโรป ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ ปลาเพิร์ชยุโรป ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ปลาเพิร์ชยุโรป ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ ปลาเพิร์ชยุโรป ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.2 g

250 g ของ ปลาเพิร์ชยุโรป ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g