รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ทุเรียน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปอกเปลือก, ดิบ

144

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.1 g

คาร์บ21 g

ไขมัน5.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	144	2.1 g	21 g	5.3 g
50 g	50 g	72	1.1 g	11 g	2.7 g
150 g	150 g	216	3.2 g	31 g	8 g
200 g	200 g	288	4.2 g	42 g	11 g
250 g	250 g	360	5.3 g	52 g	13 g

100 g ของ ทุเรียน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ทุเรียน ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 5.3 g

50 g ของ ทุเรียน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ทุเรียน ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ ทุเรียน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ทุเรียน ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 8 g

200 g ของ ทุเรียน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ทุเรียน ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 11 g

250 g ของ ทุเรียน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ทุเรียน ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F009867 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร