รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บล็อกตับห่านเป็ด แบบไม่มีชิ้น
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แบบไม่มีชิ้น
478
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.8 g
คาร์บ1.1 g
ไขมัน50 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 478 kcal —
- โปรตีน 5.8 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 1.1 g 0%
- ไขมัน 50 g 64%
- ไขมันอิ่มตัว 20 g 99%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 1.1 g —
- โซเดียม 457 mg 20%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1430 µg 159%
- วิตามินซี 14.7 mg 16%
- วิตามินดี 2.8 µg 14%
- วิตามินอี 2.4 mg 16%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.57 mg 44%
- ไนอาซิน (B3) 5.8 mg 36%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 2.2 mg 43%
- วิตามินบี 6 0.95 mg 56%
- โฟเลต (B9) 142 µg 36%
- วิตามินบี 12 4.6 µg 190%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 1.7 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 5.2 mg 29%
- แมกนีเซียม 8.4 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 109 mg 9%
- โพแทสเซียม 130 mg 3%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.8 mg 89%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ไอโอดีน 2 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 478 | 5.8 g | 1.1 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 2.9 g | 0.5 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 717 | 8.6 g | 1.6 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 956 | 12 g | 2.2 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1195 | 14 g | 2.7 g | 125 g |
คำถามเกี่ยวกับ บล็อกตับห่านเป็ด แบบไม่มีชิ้น
100 g ของ บล็อกตับห่านเป็ด แบบไม่มีชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บล็อกตับห่านเป็ด แบบไม่มีชิ้น ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 50 g
50 g ของ บล็อกตับห่านเป็ด แบบไม่มีชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บล็อกตับห่านเป็ด แบบไม่มีชิ้น ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 25 g
150 g ของ บล็อกตับห่านเป็ด แบบไม่มีชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บล็อกตับห่านเป็ด แบบไม่มีชิ้น ให้พลังงาน 717 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 75 g
200 g ของ บล็อกตับห่านเป็ด แบบไม่มีชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ บล็อกตับห่านเป็ด แบบไม่มีชิ้น ให้พลังงาน 956 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 100 g
250 g ของ บล็อกตับห่านเป็ด แบบไม่มีชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ บล็อกตับห่านเป็ด แบบไม่มีชิ้น ให้พลังงาน 1195 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 125 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 8323 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร