รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อและหนังเป็ดบ้าน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ

337

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน28 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	337	19 g	28 g
50 g	50 g	169	9.5 g	14 g
150 g	150 g	506	29 g	43 g
200 g	200 g	674	38 g	57 g
250 g	250 g	843	48 g	71 g

100 g ของ เนื้อและหนังเป็ดบ้าน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อและหนังเป็ดบ้าน ให้พลังงาน 337 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

50 g ของ เนื้อและหนังเป็ดบ้าน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อและหนังเป็ดบ้าน ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

150 g ของ เนื้อและหนังเป็ดบ้าน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อและหนังเป็ดบ้าน ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 43 g

200 g ของ เนื้อและหนังเป็ดบ้าน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อและหนังเป็ดบ้าน ให้พลังงาน 674 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 57 g

250 g ของ เนื้อและหนังเป็ดบ้าน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อและหนังเป็ดบ้าน ให้พลังงาน 843 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 71 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 663 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร