รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แตงกวาดองดิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิล, โซเดียมต่ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ1.4 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	12	0.5 g	1.4 g	0.3 g
1 หน่วยบริโภค	35 g	4	0.2 g	0.5 g	0.1 g
2 หน่วยบริโภค	70 g	8	0.4 g	1 g	0.2 g
½ หน่วยบริโภค	17.5 g	2	0.1 g	0.2 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	105 g	13	0.5 g	1.5 g	0.3 g
4 หน่วยบริโภค	140 g	17	0.7 g	2 g	0.4 g
50 g	50 g	6	0.3 g	0.7 g	0.2 g
150 g	150 g	18	0.8 g	2.1 g	0.5 g
200 g	200 g	24	1 g	2.8 g	0.6 g
250 g	250 g	30	1.3 g	3.5 g	0.8 g

100 g ของ แตงกวาดองดิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แตงกวาดองดิล ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 0.3 g

1 หน่วยบริโภค (35 g) ของ แตงกวาดองดิล มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (35 g) ของ แตงกวาดองดิล ให้พลังงาน 4 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0.1 g

2 หน่วยบริโภค (70 g) ของ แตงกวาดองดิล มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (70 g) ของ แตงกวาดองดิล ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0.2 g

½ หน่วยบริโภค (17.5 g) ของ แตงกวาดองดิล มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (17.5 g) ของ แตงกวาดองดิล ให้พลังงาน 2 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (105 g) ของ แตงกวาดองดิล มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (105 g) ของ แตงกวาดองดิล ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0.3 g

4 หน่วยบริโภค (140 g) ของ แตงกวาดองดิล มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (140 g) ของ แตงกวาดองดิล ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ แตงกวาดองดิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แตงกวาดองดิล ให้พลังงาน 6 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ แตงกวาดองดิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แตงกวาดองดิล ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168563 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร