รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ส่วนผสมแห้ง เตรียมด้วยมาการีน
405
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.1 g
คาร์บ69 g
ไขมัน13 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 405 kcal —
- โปรตีน 1.1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 69 g 25%
- ไขมัน 13 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 1.7 g 9%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- โซเดียม 163 mg 7%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 80 µg 9%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.55 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.11 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.03 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.93 mg 5%
- แมกนีเซียม 30 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 50 mg 4%
- โพแทสเซียม 143 mg 3%
- สังกะสี 0.63 mg 6%
- ทองแดง 0.23 mg 25%
- แมงกานีส 0.26 mg 11%
- ซีลีเนียม 1.2 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 1.1 g | 69 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 0.6 g | 35 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 1.7 g | 104 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 2.2 g | 138 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 2.8 g | 173 g | 32 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม
100 g ของ ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 13 g
50 g ของ ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 6.4 g
150 g ของ ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 19 g
200 g ของ ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม ให้พลังงาน 810 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 138 g และไขมัน 26 g
250 g ของ ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม ให้พลังงาน 1013 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 173 g และไขมัน 32 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4337 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
