รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เค้กสอดไส้ครีม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ช็อกโกแลตเคลือบน้ำตาล
399
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.6 g
คาร์บ57 g
ไขมัน16 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 399 kcal —
- โปรตีน 3.6 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 57 g 21%
- ไขมัน 16 g 20%
- ไขมันอิ่มตัว 4.9 g 24%
- ใยอาหาร 3.2 g 11%
- น้ำตาล 38 g —
- โซเดียม 332 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 1.9 mg 2%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 1.1 mg 7%
- วิตามินเค 10.6 µg 9%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.93 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.08 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
- โฟเลต (B9) 26 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.06 µg 3%
- โคลีน 20.6 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 116 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 3.6 mg 20%
- แมกนีเซียม 36 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 87 mg 7%
- โพแทสเซียม 176 mg 4%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.31 mg 34%
- แมงกานีส 0.49 mg 21%
- ซีลีเนียม 3.4 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 3.6 g | 57 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 1.8 g | 29 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 5.4 g | 86 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 7.3 g | 114 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 9.1 g | 143 g | 40 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้กสอดไส้ครีม
100 g ของ เค้กสอดไส้ครีม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เค้กสอดไส้ครีม ให้พลังงาน 399 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 16 g
50 g ของ เค้กสอดไส้ครีม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เค้กสอดไส้ครีม ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 8 g
150 g ของ เค้กสอดไส้ครีม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เค้กสอดไส้ครีม ให้พลังงาน 599 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 24 g
200 g ของ เค้กสอดไส้ครีม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เค้กสอดไส้ครีม ให้พลังงาน 798 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 32 g
250 g ของ เค้กสอดไส้ครีม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เค้กสอดไส้ครีม ให้พลังงาน 998 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 40 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3784 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร