รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ครีมและผลิตภัณฑ์ใกล้เคียง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไม่ทราบปริมาณไขมัน, ข้นหรือกึ่งข้น, ค่าเฉลี่ย
165
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.7 g
คาร์บ4.5 g
ไขมัน15 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 165 kcal —
- โปรตีน 2.7 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 4.5 g 2%
- ไขมัน 15 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 9.9 g 49%
- ใยอาหาร 1 g 3%
- น้ำตาล 2.9 g —
- โซเดียม 31.4 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 148 µg 16%
- วิตามินซี 0.02 mg 0%
- วิตามินเค 1.2 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.25 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- วิตามินบี 12 0.13 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 93.7 mg 7%
- แมกนีเซียม 8.9 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 72.8 mg 6%
- โพแทสเซียม 125 mg 3%
- ซีลีเนียม 2.1 µg 4%
- ไอโอดีน 13.4 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 2.7 g | 4.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1.3 g | 2.3 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 4 g | 6.8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 5.3 g | 9.1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 6.7 g | 11 g | 37 g |
คำถามเกี่ยวกับ ครีมและผลิตภัณฑ์ใกล้เคียง
100 g ของ ครีมและผลิตภัณฑ์ใกล้เคียง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ครีมและผลิตภัณฑ์ใกล้เคียง ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 15 g
50 g ของ ครีมและผลิตภัณฑ์ใกล้เคียง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ครีมและผลิตภัณฑ์ใกล้เคียง ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 7.4 g
150 g ของ ครีมและผลิตภัณฑ์ใกล้เคียง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ครีมและผลิตภัณฑ์ใกล้เคียง ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 22 g
200 g ของ ครีมและผลิตภัณฑ์ใกล้เคียง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ครีมและผลิตภัณฑ์ใกล้เคียง ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 29 g
250 g ของ ครีมและผลิตภัณฑ์ใกล้เคียง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ครีมและผลิตภัณฑ์ใกล้เคียง ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 37 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 19404 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
