รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งตอร์ติญาข้าวโพด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมอบหรือทอด ข้าวโพด ไม่เติมเกลือ

222

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.7 g

คาร์บ41 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	222	5.7 g	41 g	2.5 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	63	1.6 g	12 g	0.7 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	126	3.2 g	24 g	1.4 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	31	0.8 g	5.9 g	0.4 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	189	4.8 g	35 g	2.1 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	252	6.5 g	47 g	2.8 g
50 g	50 g	111	2.9 g	21 g	1.3 g
150 g	150 g	333	8.6 g	62 g	3.8 g
200 g	200 g	444	11 g	83 g	5 g
250 g	250 g	555	14 g	104 g	6.3 g

100 g ของ แป้งตอร์ติญาข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งตอร์ติญาข้าวโพด ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 2.5 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ แป้งตอร์ติญาข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ แป้งตอร์ติญาข้าวโพด ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.7 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ แป้งตอร์ติญาข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ แป้งตอร์ติญาข้าวโพด ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 1.4 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ แป้งตอร์ติญาข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ แป้งตอร์ติญาข้าวโพด ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 0.4 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ แป้งตอร์ติญาข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ แป้งตอร์ติญาข้าวโพด ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 2.1 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ แป้งตอร์ติญาข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ แป้งตอร์ติญาข้าวโพด ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 2.8 g

50 g ของ แป้งตอร์ติญาข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งตอร์ติญาข้าวโพด ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ แป้งตอร์ติญาข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งตอร์ติญาข้าวโพด ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 3.8 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173241 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร