รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อข้าวโพดบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, ห่อ, พร้อมมะพร้าวขูด

219

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.5 g

คาร์บ33 g

ไขมัน8.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	219	2.5 g	33 g	8.1 g
50 g	50 g	110	1.2 g	17 g	4 g
150 g	150 g	329	3.7 g	50 g	12 g
200 g	200 g	438	4.9 g	66 g	16 g
250 g	250 g	548	6.1 g	83 g	20 g

100 g ของ เนื้อข้าวโพดบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อข้าวโพดบด ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 8.1 g

50 g ของ เนื้อข้าวโพดบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อข้าวโพดบด ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 4 g

150 g ของ เนื้อข้าวโพดบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อข้าวโพดบด ให้พลังงาน 329 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 12 g

200 g ของ เนื้อข้าวโพดบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อข้าวโพดบด ให้พลังงาน 438 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 16 g

250 g ของ เนื้อข้าวโพดบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อข้าวโพดบด ให้พลังงาน 548 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1051A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร