รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เมนูข้าวโพดและแป้งมันสำปะหลัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สูตรบราซิล, ใส่เกลือ

136

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.6 g

คาร์บ20 g

ไขมัน4.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	136	2.6 g	20 g	4.6 g
50 g	50 g	68	1.3 g	10 g	2.3 g
150 g	150 g	204	3.8 g	30 g	6.9 g
200 g	200 g	272	5.1 g	40 g	9.3 g
250 g	250 g	340	6.4 g	50 g	12 g

100 g ของ เมนูข้าวโพดและแป้งมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เมนูข้าวโพดและแป้งมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 4.6 g

50 g ของ เมนูข้าวโพดและแป้งมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เมนูข้าวโพดและแป้งมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ เมนูข้าวโพดและแป้งมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เมนูข้าวโพดและแป้งมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 6.9 g

200 g ของ เมนูข้าวโพดและแป้งมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เมนูข้าวโพดและแป้งมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 9.3 g

250 g ของ เมนูข้าวโพดและแป้งมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เมนูข้าวโพดและแป้งมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0890A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร