รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชนิดเข้มข้นแช่แข็ง, ผสมน้ำ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 46 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 8.1 g —
- โซเดียม 4 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2 µg 0%
- วิตามินซี 27.1 mg 30%
- วิตามินอี 0.06 mg 0%
- วิตามินเค 0.1 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.08 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.06 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 10 mg 1%
- โพแทสเซียม 112 mg 2%
- สังกะสี 0.04 mg 0%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.07 mg 3%
- ซีลีเนียม 0.1 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.3 g | 11 g | 0 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 31 g | 14 | 0.1 g | 3.5 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 62 g | 29 | 0.2 g | 7 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 15.5 g | 7 | 0.1 g | 1.8 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 93 g | 43 | 0.3 g | 11 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 124 g | 57 | 0.4 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.2 g | 5.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.5 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0.7 g | 23 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0.9 g | 28 g | 0.1 g |
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม
100 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0 g
1 หน่วยบริโภค (31 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (31 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (62 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (62 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (15.5 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (15.5 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (93 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (93 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0 g
4 หน่วยบริโภค (124 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (124 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0 g
50 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 0 g
150 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171913 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
