รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
น้ำผลไม้เข้มข้นแช่แข็ง
162
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.2 g
คาร์บ40 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 162 kcal —
- โปรตีน 1.2 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 40 g 15%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 29 g —
- โซเดียม 3 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 7 µg 1%
- วิตามินซี 122 mg 136%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.22 mg 1%
- วิตามินเค 0.2 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.26 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.21 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 26 µg 7%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 1.8 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 25 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.8 mg 4%
- แมกนีเซียม 20 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 36 mg 3%
- โพแทสเซียม 393 mg 8%
- สังกะสี 0.12 mg 1%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.26 mg 11%
- ซีลีเนียม 0.4 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 1.2 g | 40 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0.6 g | 20 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 1.8 g | 60 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 2.4 g | 80 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 3 g | 100 g | 0.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม
100 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2888 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร